El Dia Mundial Sense Tabac se celebra cada any el 31 de maig amb l’objectiu de conscienciar la població sobre els efectes perjudicials del consum de tabac. Promoguda per la Organització Mundial de la Salut, vol informar les persones dels riscos que comporta fumar i fomentar hàbits de vida més saludables.
El tabac és una de les principals causes de malalties evitables al món. El seu consum està relacionat amb problemes greus de salut, com ara el càncer de pulmó, les malalties cardiovasculars i diverses afeccions respiratòries. A més, no només perjudica els fumadors, sinó també les persones que respiren el fum de manera passiva. Els jobes, la gent gran i les persones amb problemes de salut són especialment vulnerables als efectes del fum ambiental.
Aquest dia és una oportunitat per reflexionar sobre els beneficis de deixar de fumar. Quan una persona abandona aquest hàbit, el seu organisme comença a recuperar-se gairebé de manera immediata. Millora la respiració, augmenta la capacitat física, es redueix el risc de patir malalties.